Память и концентрация

научите свой мозг работать по-новому

без отрыва
от привычной жизни

молодые активные люди

мужчины и женщины, которые постоянно живут в режиме многозадачности

мамы в декрете

мозг вынужден перестраиваться как в начале материнства, так и перед выходом на работу

студенты и «вечные студенты»

большой поток входящей информации не успевает оседать в памяти

возраст 45 ±

привычный темп жизни вдруг становится утомительным, а фраза «что вы хотели в вашем возрасте» не устраивает

после ковида

нарушение памяти и «туман в голове» — частые последствия вирусной инфекции, но БАДы и витамины не восстанавливают работу мозга в полной мере

Осваивать новый материал с первого раза

Выдавать нестандартные решения

Мгновенно включаться в срочные задачи без потери эффективности

Легко работать с информацией, независимо от возраста

Учиться в удовольствие, быстро и без зубрёжки

Выделять главное и не тратить силы на лишнее

Когда запоминаю 50 слов из 50, я потом неделю хожу окрыленная какой-то радостью, потому что я смогла это сделать! Буквально вчера я даже не предполагала, что могу это сделать. А сейчас для меня нет никаких границ.

Когда мне представляются 20 незнакомых человек, то у меня теперь просыпается спортивный интерес — запомнить всех по именам, род занятий, нюансы, связанные с личностью каждого. Запомнить и проверить себя, а может быть, произвести на других впечатление.

Был запрос на то, чтобы запоминать новую информацию. Чтобы не было ситуации, когда три раза читаешь одно и то же и воспринимаешь ее как в первый раз. Это очень увлекательный процесс — работа со своей памятью. Можно открыть возможности, о которых ты раньше не знал, и просто получить огромное удовольствие. Это привнесет большое количество плюсов на любую сферу, которую хочется развить, углубить.

Я себя чувствую, как до ковида. Он сильно повлиял на мозг и способности.
У меня в памяти начали всплывать какие-то старые дела, про которые я помнила раньше, но никогда не хватало на них сил и внимания.
Стало больше уверенности в себе, в своей памяти, появился более широкий взгляд на реальность, отличное настроение и заряд бодрости.
Усилилась именно концентрация внимания — я стала успевать делать свои рабочие задачи и домашние дела быстрее, потому что могу сфокусироваться на одной задаче и быстро довести ее до конца не переключая внимание на другое.

Хотела улучшить качество жизни. Мне всего 62 года! А я уже ничего не помню. А что дальше со мной будет — это напрягало очень.
Были переживания — выйти из зоны комфорта мне сложно в моем возрасте. Но Анастасия и девочки, которые занимались со мной, дали понять, что все в моем возрасте можно сделать и ничего невозможного нет.
У меня появилась уверенность, жизненный тонус. Я не знала, что все это можно натренировать, научиться запоминать. И, в общем-то, не прилагая особых усилий. Оказалось, это не так и сложно.

Постоянно все забывала. Это все после перенесенного ковида. Ловила себя на том, что вдруг не помню каких-то элементарных вещей, которые раньше делала на автомате. Я постоянно проходила какие-то курсы, а в итоге приходила домой и понимала, что ничего не помню! Даже за рулем чувствовала себя неуверенно — я реально смотрела на знак и не могла вспомнить — что это и для чего он нужен!
Сейчас, после курса я стала гораздо внимательнее. Я могу подготовиться к уроку, структурировать информацию и рассказать это интересно! Наверное я стала самой собой.

У меня был жесткий расфокус вообще. Очень сильно подводила память после беременности в каких-то даже банальных и бытовых вещах. Я забывала, куда надо пойти, и вообще — пошла куда-то и забыла, зачем пришла. Очень хотелось все вернуть на место как было.
После курса стало меньше шума в голове. Раньше так какая-то суета была, а теперь стала более структурной. Стала более сконцентрирована. Причем это происходит как-то неосознанно.

бегаю

плаваю с китами

хожу в горы